Υγεία & Ομορφιά

Μετά το πρώτο κρούσμα HMPV – ο μεταπνευμονοϊός που σαρώνει την Κίνα – το οποίο επιβεβαιώθηκε στην Ελλάδα, έχει προκληθεί έντονη ανησυχία μήπως οδηγηθούμε σε μια νέα πανδημία. Ωστόσο, ο υπουργός..

Νέα μελέτη που παρουσιάστηκε στην Ετήσια Επιστημονική Σύνοδο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, παρουσίασε σημαντικά στοιχεία για τη σχέση μεταξύ της ποσότητας του ύπνου και της καρδιαγγειακής υγείας. Με βάση 16..

Κάποιοι τα ονομάζουν τρόφιμα superstars. Οι ειδικοί λένε ότι δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή μας . Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να μάθουμε τι θησαυρούς κρύβουν. Τα συστατικά τους ανεκτίμητα. Γίνονται..

Υπάρχουν γυναίκες που πιστεύουν πως είναι καλό για τα μαλλιά να μένουν χωρίς λούσιμο για τρεις, τέσσερις ή και περισσότερες μέρες ενώ άλλες δεν μπορούν να διανοηθούν ότι θα μείνουν άλουστες παραπάνω..

Το να βουτήξει κάποιος στα παγωμένα νερά τα Θεοφάνια, θεωρείται μεγάλη τιμή. Αν πιάσει τον σταυρό, τότε θεωρείται ευλογία. Οι άνθρωποι όμως, συνήθιζαν να βουτούν σε κρύο νερό ακόμη και πριν..

Το περπάτημα μπορεί να φαίνεται απλό.Αλλά δεν είναι, εξηγεί η επιδημιολόγος Peggy Cawthon, επιστημονική διευθύντρια του Ερευνητικού Ινστιτούτου του Ιατρικού Κέντρου Ειρηνικού της Καλιφόρνια. Πρόκειται για μια εκπληκτικά πολύπλοκη συμπεριφορά..

Το χειμώνα τα πράγματα δυσκολεύουν όσον αφορά την υγεία μας. Λίγο οι χαμηλές θερμοκρασίες, λίγο ο  συνωστισμός κι έτσι οι ιώσεις και τα κρυολογήματα φουντώνουν. Οπότε, πρέπει να προσπαθήσετε ακόμα περισσότερο για να είστε..

Σκέφτεστε να εγκαταλείψετε τα εξαιρετικά επεξεργασμένα, συσκευασμένα τρόφιμα; Μπορεί να αντιμετωπίσετε αυτές τις αλλαγές. Πιθανότατα έχετε ακούσει πολλές συζητήσεις για την αποφυγή τροφών υψηλής επεξεργασίας. Τι ακριβώς είναι όμως τα..

Αυξημένη φαίνεται ότι είναι πλέον η ανάγκη μέριμνας για τα αντιβιοτικά, καθώς η υπερβολική χρήση τους πρόκειται να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην παγκόσμια υγεία. Η Dame Sally Davies, πρώην επικεφαλής..

Παγκόσμια ανησυχία έχει προκληθεί από τη σημαντική αύξηση στις αναπνευστικές λοιμώξεις, μετά και τον «μυστηριώδη» ιό που εμφανίστηκε στην Κίνα. «Την απάντηση σχετικά με τον ιό και το εάν πρέπει..

Βάλτε στόχο για φέτος να βελτιώσετε τη ζωή σας και την υγεία σας. Βάλτε στόχο την μακροζωία. Ο νέος χρόνος, είναι μια εξαιρετική στιγμή για να εστιάσετε σε συνήθειες που..

1. Ανεβασμένη ψυχολογία Γνωρίζατε ότι, κάθε φορά που περπατάτε, μπορείτε να κάνετε διαλογισμό, αρκεί να συνδυάζετε το ρυθμό της αναπνοής σας με το βηματισμό σας; Το περπάτημα δεν είναι απλώς ένας..

Το χαμόγελο είναι μια ενστικτώδης αντίδραση, συνυφασμένη με την ανθρώπινη ύπαρξη. Αυτή η αντανακλαστική κίνηση ενεργοποιεί δεκάδες μυς του προσώπου μας, από τα χείλη και τη μύτη, μέχρι τα μάτια..

Η καούρα είναι μια κοινή, αλλά δυσάρεστη αίσθηση καψίματος στο στήθος, που εμφανίζεται συχνά μετά το φαγητό. Σύμφωνα με τη στατιστική, σχεδόν όλοι θα βιώσουν καούρα κάποια στιγμή, ειδικά μετά..

Έφτασε το 2025 και μαζί του μια νέα γενιά: Generation Beta ή Γενιά Βήτα. Καθώς οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο γιόρταζαν το νέο έτος τα πρώτα μωρά της Gen Beta..

Η αναδρομή στις εξελίξεις της πανδημίας Covid φέρνει στην επιφάνεια κρίσιμα διδάγματα και ερωτήματα για το μέλλον της παγκόσμιας υγείας. Παρόλο που υπήρξαν σημαντικά επιτεύγματα, όπως η ταχεία ανάπτυξη εμβολίων και η..

Μια καλή μνήμη επηρεάζει όχι μόνο τις επιδόσεις μας στην εργασία, αλλά και την ποιότητας ζωή μας μέχρι τα γεράματα. Ένας καλός συνδυασμός προσαρμογών στον τρόπο ζωής, γνωστικών στρατηγικών και..

Δώστε στα παιδιά μια σχετική αυτονομία και θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα, συμβουλεύουν οι συγγραφείς του νέου βιβλίου «Τhe Disengaged Teen», που προτείνει μεθόδους για να ενεργοποιηθούν οι «απαθείς», αποστασιοποιημένοι έφηβοι..

Καθώς ο καιρός κρυώνει και βρισκόμαστε όλο και περισσότερο σε κλειστούς χώρους, είναι αρκετά δύσκολο να αποφύγουμε τις ιώσεις. Η λήψη μερικών απλών προληπτικών μέτρων και η προσπάθεια να ενισχύσουμε..

Το τέλος των διακοπών των Χριστουγέννων είναι μία δύσκολη στιγμή για πολλούς ανθρώπους καθώς αρχίζει να κυριαρχεί το άγχος για την επιστροφή στη δουλειά Σύμφωνα με το Forbes οι έρευνες..

Ανήκετε σε αυτούς που δεν κάνουν νυχτερινές εξόδους πολύ συχνά, αλλά τη μία φορά που θα βγείτε, πίνετε πολύ; Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η συνήθεια αυτή κρύβει πολύ σοβαρούς..

Τον χειμώνα, τείνουμε να ξεχνάμε ότι ένας από τους πυλώνες της υγείας μας είναι ο τακτικός αερισμός του σπιτιού – ακόμα κι αν οι εξωτερικές θερμοκρασίες είναι χαμηλές. Ο αερισμός του χώρου στον οποίο..

Πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Τώρα εκπνεύστε και παρατηρήστε πώς αισθάνεστε. Αν νιώθετε έστω και λίγο πιο ήρεμοι, μόλις βιώσατε τη δύναμη της συνειδητής αναπνοής. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι πρακτικές και..

Σύμφωνα με το σκεπτικό της διοίκησης του ΕΟΠΥΥ το νέο σύστημα πρόκειται να προσφέρει προστασία στους πολίτες – Έντονη είναι η αντίδραση των συμβεβλημένων γιατρών Αλλάζει ο τρόπος προγραμματισμού ραντεβού..

Τα φυτικά και διαιτητικά συμπληρώματα περιλαμβάνουν μια πληθώρα προϊόντων που καταναλώνονται από εκατομμύρια ανθρώπους καθημερινά για τη βελτίωση της γενικής τους υγείας και για τη θεραπεία ήπιων παθήσεων. Πάνω από..

Οι καπνιστές προτρέπονται να κόψουν το τσιγάρο για το 2025, αφού μια νέα αξιολόγηση των βλαβών διαπίστωσε ότι μειώνει το προσδόκιμο ζωής ακόμη περισσότερο απ’ ό,τι πίστευαν οι γιατροί. Σύμφωνα..

Πως να υπολογίσετε το φαγητό και το ποτό στα γιορτινά τραπέζια που έχετε να κάνετε για την οικογένεια και τους φίλους, ώστε να μην ετοιμάζετε πολύ λίγα ή πάρα πολλά;..

Η ανταπόκριση στην ανάγκη να υπολογίζεις μια διαδρομή ή τον καλύτερο τρόπο πλοήγησης μπορεί να κρύβει το μυστικό για τα αποτελέσματα μελέτης που έγινε στις ΗΠΑ και έδειξε ότι μεταξύ..

Η φρουκτόζη, συστατικό της λευκής ζάχαρης και των γλυκαντικών σιροπιών που χρησιμοποιούνται σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, δείχνει να επιταχύνει την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, προσφέροντάς τους όχι καύσιμα αλλά πρώτες ύλες..

Η μυστηριωδώς ονομαζόμενη νόσος Χ έχει τη δυνατότητα να γίνει η επόμενη μεγάλη πανδημία, προειδοποιούν γιατροί, υποστηρίζοντας παράλληλα ότι ο κόσμος δεν είναι προετοιμασμένος για μια ξαφνική έκρηξη των κρουσμάτων…

Ποδαρικό με κοκτέιλ αναπνευστικών ιώσεων φαίνεται να κάνει το 2025. Στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών των Νοσοκομείων τα περιστατικά προς εξέταση και πιθανή λήψη αγωγής προς ανακούφιση των συμπτωμάτων παρουσιάζουν αυξητική..

Η κατανόηση των οργάνων που βρίσκονται στο κάτω αριστερό μέρος της κοιλιάς, οι πιθανοί λόγοι για τον πόνο και το πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει στον..

Το hangover είναι η απτή απόδειξη ότι μια νύχτα ξέφρενης διασκέδασης μπορεί εύκολα να μετατρέψει το επόμενο πρωινό σε εφιάλτη, όσο ο οργανισμός μάς εκδικείται με πονοκέφαλο, ναυτία και κόπωση..

Επιτυχής μεταμόσχευση τμήματος του ήπατος πραγματοποιήθηκε στο νοσοκομείο Le Molinette του Τορίνο, με δότη Έλληνα πατέρα και λήπτη την μικρή κόρη του, μόλις έντεκα μηνών. «Ο πατέρας της, ο οποίος..

Η περίοδος των εορτών χαρακτηρίζεται και από σημαντική αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ. Από τον Δεκέμβριο με τις πολλές ονομαστικές εορτές μέχρι τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά, οπότε και το γλέντι..

Τη δεκαετία του ’60, ο Έλληνας άντρας ήταν ο μακροβιότερος στον κόσμο, κυρίως χάρη στο γεγονός ότι, καθώς ζούσε σε μια φτωχή χώρα, ακολουθούσε αποκλειστικά τη μεσογειακή διατροφή, έτρωγε κρέας σπάνια..

Με βάση τα δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) και της UNESCO, κάθε χρόνο αυξάνεται ολοένα και περισσότερο το ενδιαφέρον των μαθητών και μαθητριών για θέματα που αφορούν την αναπαραγωγική..

Η χρονιά που φεύγει χαρακτηρίστηκε από πολλά και σημαντικά επιτεύγματα, σε ποικίλους τομείς της ιατρικής και βιολογικής επιστήμης, που πρόσφεραν ελπίδα σε πάσχοντες από δυσίατες παθήσεις και διαταραχές. Το περιοδικό..

Όλοι ξέρουμε ότι στις γιορτές το παρακάνουμε λίγο στο φαγητό – και καλά κάνουμε. Ωστόσο, επειδή πλησιάζουν και τα τραπέζια της Πρωτοχρονιάς, καλό είναι να κάνουμε ένα διάλειμμα. Για αυτό..

Ειδικά τώρα τις γιορτές που οι κοινωνικές συναναστροφές αυξάνονται και ερχόμαστε σε επαφή με πολλά άτομα καθημερινά, το κοινό κρυολόγημα «καραδοκεί». Αν και συνήθως προκαλεί μια ήπια λοίμωξη του ανωτέρω..